第一、开始前准备（15:00-15:20）
负责人提前十五分钟到场，清点现场物资，有缺失协调处理；组织集合、签到；负责人介绍活动，组织队友快速自我介绍；现场分组（计划2组），介绍各组任务安排，队长&负责人联系方式公开，方便联系；各组对工作任务和分工进行安排。
开展培训：
工具的使用；
注意事项（询问身体情况，各自为身体状况评分）；
突发情况处理。
组织队员进行热身（地点在城区政府对面，斜坡有个小舞台）；分发工具和队服、旗帜。
第二、“捡”约walk（15:20-16:30）
开始出发清理公园里面的垃圾；
各小组在活动过程中需要拍摄一个视频发到总群；
视频内容：高喊“健康公益行，环保在我心”；
在16:30前返回集合点集合。
第三、拓展游戏（16:30-17:10）
清新“运”转：
规则：每队两人一组，背对背站立于起点线后。起点处备有3个已吹好的气球。裁判发令后，第一组队员背靠背夹球，行进至10米外的终点线，再折返回起点，与下一组队友击掌并交接气球，下一组方可出发，依次循环。行进过程中，两人不得使用双手或手臂触碰气球。如果违规触碰，须在原地暂停2秒后方可继续前进。若气球在半途掉落或破裂，该组队员必须返回起点，更换备用气球重新开始运输。最终，在顺利将气球运达终点的前提下，用时最短的队伍获胜。
筷运垃圾：
规则：小组成员在起点线后排成一列。裁判发令后，第一名队员用筷子夹起“垃圾”（海洋球），运向终点处的“垃圾桶”。成功将球投入正确的垃圾桶后，返回起点与下一名队员击掌交接。若运输途中球掉落，该队员需立即返回起点重新夹球。重复以上步骤，在规定时间内运球数量多的小组获胜。
环保知识大抢答：
规则：全体人员分成若干小组，主持人依次说出各类生活物品名称，各小组进行举手抢答垃圾种类。
第四、活动总结（17:10-17:30）
回到集合点集合，处理垃圾；
进行活动总结分享；拍大合照；
回收工具队服队旗，返回；
可组织活动后聚餐，以队员意见为主。|

姓名	岗位	报名日期
徐景隆	环保志愿者	2026-05-21